उम्र वाले अधिकांश लोग पोटेंसी के साथ गंभीर समस्याएं शुरू करते हैं और इसलिए कई लोग पोटेंसी को बढ़ाने में रुचि रखते हैं। जब इस तरह की समस्या दिखाई देती है, तो आपको तुरंत घबराहट नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इरेक्शन में सुधार के कई अलग -अलग तरीके हैं। इसलिए, घर पर शक्ति बढ़ाने के तरीके से खुद को परिचित करने की सिफारिश की जाती है।
पोटेंसी क्या है और यह क्यों बिगड़ता है
पोटेंसी संभोग करने के लिए पुरुषों के शरीर की क्षमता को समझती है। यह शब्द केवल पुरुष सेक्स के संबंध में लागू होता है। कई सामान्य कारक हैं जो एक आदमी में उसके यौन आकर्षण को खराब कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक कारण
कुछ तंत्रिका विकारों के कारण पुरुषों में शक्ति बिगड़ सकती है। काफी बार, लोगों की मनोवैज्ञानिक स्थिति निरंतर झगड़े, अनुभवों और गंभीर तनाव के कारण बिगड़ती है। यह सब यौन गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सबसे आम मनोवैज्ञानिक समस्याओं में से, यह उजागर करने के लिए प्रथागत है:
- यौन विफलताएं जो आत्म -असेंबली को प्रभावित करती हैं,
- पहले संभोग का डर,
- साथी की बदसूरत,
- तनावपूर्ण स्थितियां।
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए मनोवैज्ञानिक समस्याओं में, आपको एक चिकित्सक से मदद लेने की आवश्यकता है।
अवसाद
सेक्स की एक लंबी अनुपस्थिति भी समय के साथ कम यौन आकर्षण हो सकती है। इसलिए, पुरुष शक्ति को सामान्य रूप से बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से सेक्स करने की आवश्यकता है।
दवाइयाँ
कभी -कभी कुछ दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद पुरुष शक्ति में कमी देखी जाती है। उदाहरण के लिए, 2-3 बार रक्त परिसंचरण को खराब करने वाली दवाओं का उपयोग करने के बाद एक निर्माण खराब हो सकता है। इसके अलावा, कुछ हार्मोनल ड्रग्स और ड्रग्स लेने के बाद यौन आकर्षण बिगड़ जाता है जो तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करते हैं। इस मामले में, घर पर पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए, इस तरह की दवाएं लेना बंद करने के लिए पर्याप्त है।
आयु
इरेक्शन के साथ समस्याओं का सबसे आम कारण उम्र है। यौन रोग के साथ समस्याएं 40-50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में सक्रिय रूप से दिखाई देने लगती हैं। इस उम्र में, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन आधे से कम हो जाता है, जिससे कामेच्छा में कमी आती है। इस उम्र के पुरुषों में शक्ति में सुधार करने के लिए, आपको विशेष टैबलेट पीना होगा जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ा सकता है।
यौन आकर्षण के बिगड़ने के मुख्य कारणों से खुद को परिचित करने के बाद, पोटेंसी को बढ़ाने के तरीकों से निपटना आवश्यक है। शक्ति को मजबूत करना कई प्रभावी तरीकों से किया जाता है।
कैसे दवा के बिना शक्ति बढ़ाने के लिए
दवाओं के साथ पोटेंसी बढ़ाना हमेशा संभव नहीं होता है। पहले आपको दवाओं के उपयोग के बिना कामेच्छा बढ़ाने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
नियमित सेक्स
नियमित सेक्स न केवल कामेच्छा को बढ़ाता है, बल्कि लोगों के लिए प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। यह सेक्स से संयम का अभ्यास करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस वजह से, शुक्राणु बिगड़ने की गुणवत्ता और नपुंसकता दिखाई दे सकती है।
पोषण
कभी -कभी यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए, सही भोजन का उपयोग करना पर्याप्त है। एक संतुलित आहार एक निर्माण को मजबूत करेगा और महिलाओं के लिए आकर्षण को बढ़ाएगा। आहार में बहुत सारे फास्फोरस वाले उत्पादों को जोड़ना आवश्यक है, क्योंकि यह तत्व है जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लायक भी है कि उत्पादों में पर्याप्त मात्रा में जस्ता होता है जो कामेच्छा को बढ़ाता है। उपरोक्त तत्वों के अलावा, विटामिन ई विटामिन वाले उत्पादों को आहार में मौजूद होना चाहिए। इसके साथ, आप हार्मोनल असंतुलन को जल्दी से बहाल कर सकते हैं और इरेक्शन के साथ सभी समस्याओं को समाप्त कर सकते हैं।
शराब से इनकार
बहुत अधिक शराब लेने वाले लोग यौन गतिविधि में समस्याओं का सामना करने की अधिक संभावना रखते हैं। कुछ का मानना है कि मादक पेय पदार्थों के मध्यम पीने से यौन आकर्षण में योगदान होता है, लेकिन यह मामले से दूर है। इसलिए, एक आदमी को शक्ति बढ़ाने के लिए, उसे मादक पेय को पूरी तरह से छोड़ना होगा।
स्वस्थ नींद
शरीर की पूरी बहाली के लिए, आपको पूरी नींद की आवश्यकता है। आखिरकार, कमजोरी, मजबूत थकान और नींद की पुरानी कमी पुरुष स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, एक कड़ी मेहनत के दिन के बाद, आपको हमेशा आराम करना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।
कैसे दवाओं के साथ शक्ति बढ़ाने के लिए
जब उपरोक्त तरीकों ने मदद नहीं की है, तो दवाएं लेना आवश्यक है। हालांकि, कामेच्छा बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली उपाय चुनने से पहले, आपको इस तरह के उपकरणों के साथ खुद को और अधिक विस्तार से परिचित करने की आवश्यकता है।
कैसे एक्यूपंक्चर की शक्ति को मजबूत करने के लिए
एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर, तब किया जाता है जब लोग रीढ़, सूजन या मधुमेह की गंभीर चोट से पीड़ित होते हैं। प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर प्रोस्टेट ग्रंथि को सभी ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए शक्ति बढ़ाने के लिए विशेष बिंदुओं पर कार्य करता है।
पूर्ण वसूली के लिए, यह एक प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक्यूपंक्चर एक महीने के भीतर किया जाना चाहिए। इस तरह की अवधि के लिए, लगभग 10-15 सत्र आयोजित किए जाते हैं।
एक्यूपंक्चर में संलग्न होने से पहले, आपको अपने आप को contraindications के साथ परिचित करना होगा। प्रक्रिया लोगों द्वारा नहीं की जानी चाहिए:
- गंभीर मानसिक बीमारी,
- हीमोफिलिया,
- घातक ट्यूमर,
- संक्रामक रोग,
- शरीर की मजबूत थकावट,
- शराबी या मादक नशा।
आप लोक उपचार वाले पुरुषों में शक्ति में कैसे सुधार कर सकते हैं
घर पर पोटेंसी बढ़ाने के लोक तरीकों का उपयोग किया जाता है यदि बाकी सभी सकारात्मक परिणाम नहीं लाते हैं। यह पता लगाने के लिए कि लोक उपचार के साथ पोटेंसी को कैसे बढ़ाया जाए, आपको उनमें से कुछ के साथ खुद को परिचित करने की आवश्यकता है।
बिच्छू बूटी
आप किसी भी रूप में कामेच्छा को मजबूत करने के लिए नेटल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, सबसे अधिक बार एक हर्बल टिंचर इसे से बनाया जाता है, जो 100 ग्राम नेटल्स और पांच लीटर पानी से बनाया जाता है। तरल के साथ पैन 20 मिनट के लिए उबलता है, जिसके बाद यह एक और 2-3 घंटे के लिए संक्रमित होता है। हम दिन में तीन बार तैयार टिंचर का उपयोग करते हैं और इस तरह कामेच्छा बढ़ाते हैं।
सेंट जॉन का पौधा
कुछ लोग यौन गतिविधि में सुधार करने के लिए सेंट जॉन के वोर्ट से तैयार किए गए इन्फ्यूजन का उपयोग करते हैं। इस तरह का काढ़ा बनाने के लिए, 150 ग्राम पौधे को 500 मिलीलीटर पानी में जोड़ें। फिर मिश्रण को लगभग 10 मिनट के लिए उबाला जाता है और एक ठंडे कमरे में पूरी रात संक्रमित किया जाता है। सुबह में, एक काढ़े का उपयोग एक निर्माण में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।
अजवायन
एक थाइम का उपयोग अक्सर पुरुष स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए किया जाता है। पोटेंसी को बहाल करने के लिए, थाइम से बने चिकित्सीय काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप एक लीटर पानी और 100 ग्राम सूखे पौधे के साथ थाइम का एक जलसेक बना सकते हैं। उत्पाद को तीन घंटे तक संक्रमित किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे खाने से पहले चाय के बजाय नशे में किया जा सकता है।
निष्कर्ष
पोटेंसी के साथ समस्याएं कई उम्र के पुरुषों के बारे में चिंतित हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आपको प्राकृतिक तरीकों से पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने के तरीके से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है।