पुरुषों के लिए, उम्र की परवाह किए बिना, अंतरंग रूप से मजबूत रहना महत्वपूर्ण है।दुर्भाग्य से, मजबूत लिंग का प्रत्येक प्रतिनिधि 45, 50 वर्षों के बाद आदर्श शक्ति का दावा नहीं कर सकता है।लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह इसकी गिरावट को सहन करने का समय है।आखिरकार, लोक और औषधीय दोनों तरह के प्रभावी उपाय हैं, जो आपको उस उम्र में भी पुरुष शक्ति को बहाल करने की अनुमति देते हैं।
वर्षों से, प्रजनन कार्यक्षमता फीकी पड़ जाती है, जिससे शक्ति के साथ समस्याएं होती हैं।
सामान्य सिफारिशें
50 वर्षों के बाद विभिन्न कारणों से शक्ति बिगड़ती जाती है।यह मनोवैज्ञानिक समस्याएं, और थकान, और शरीर में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तन हो सकते हैं।और 50 पर पुरुषों के स्वास्थ्य को अब आदर्श नहीं कहा जा सकता है।और कई अंतःस्रावी, संवहनी, जननांग, न्यूरोजेनिक रोग अनिवार्य रूप से शक्ति को प्रभावित करते हैं।इसलिए, विफलता का सही कारण जाने बिना, इसे बढ़ाना, एक स्थिर निर्माण प्राप्त करना समस्याग्रस्त है।
45 और 50 की उम्र में पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए लड़ाई शुरू होने में देर नहीं लगती। सबसे पहले यह पता लगाना जरूरी है कि पुरुष कमजोरी क्यों दिखाई दी।ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो निदान से गुजरने की पेशकश करेगा।अल्ट्रासाउंड, हार्मोनल परीक्षण, संवहनी स्कैनिंग और संवेदनशीलता परीक्षण यह पता लगाने में मदद करते हैं कि शक्ति कमजोर क्यों हो गई है।स्वास्थ्य कितना बिगड़ गया है, इसका पता लगाने के लिए अतिरिक्त जांच विधियों की आवश्यकता होगी।इस तरह के निदान के बाद ही, डॉक्टर उपयुक्त दवाएं लिख सकेंगे और सुझाव देंगे कि घर पर कैसे कार्य किया जाए।
हालांकि, कई पुरुष एक अलग रास्ता चुनते हैं।कुछ दवाओं के पैक को अवशोषित करना शुरू कर देते हैं जो स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, जिससे उनका स्वास्थ्य और खराब हो जाता है।अन्य लोग अपनी कार्रवाई के सिद्धांतों में जाने के बिना और संभावित परिणामों को समझे बिना लोक उपचार खोजने की कोशिश करते हैं।और 50 साल के बाद कुछ पुरुषों का सबसे नासमझी भरा निर्णय पुरुष शक्ति को बढ़ाने की कोशिश किए बिना सेक्स से इनकार करना है।
कहां से शुरू करें
निश्चित रूप से, डॉक्टर खराब शक्ति और कुछ बीमारियों की उपस्थिति के बीच संबंध पाएंगे।आखिरकार, 50 साल बाद पुरुषों का स्वास्थ्य आदर्श से बहुत दूर है।लेकिन शक्ति की गुणवत्ता जीवन के तरीके को भी प्रभावित करती है।इसलिए, एक आदमी, डॉक्टर के फैसले की प्रतीक्षा किए बिना, अपनी आदतों को बदलना शुरू कर सकता है।
बेशक, उचित पोषण पर स्विच करने और हर दिन सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करने से इनकार करने से, एक आदमी तुरंत परिणाम नहीं देख पाएगा।लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कई वर्षों तक बुरी आदतों के प्रभाव में स्वास्थ्य बिगड़ता रहा।इसलिए, ऐसी घटनाओं से शक्ति में एक बार की वृद्धि की प्रतीक्षा करने के लायक नहीं है।
हालाँकि, इसमें बहुत सुधार किया जा सकता है यदि:
- धूम्रपान बंद करें, क्योंकि निकोटीन रक्त वाहिकाओं की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और, तदनुसार, निर्माण।
- शराब का दुरुपयोग न करें - इस तरह के पेय से हार्मोनल व्यवधान, तंत्रिका आवेगों का बिगड़ा हुआ चालन होता है।
- संतुलित पोषण - मोटापा श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है और महिला हार्मोन के उत्पादन में योगदान देता है, जिसका शक्ति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।
- जिमनास्टिक करना शुरू करें, वॉक के साथ शेड्यूल को पूरक करें - मोटर गतिविधि श्रोणि में ठहराव को तेज करती है, जिससे शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है।
आदमी की उम्र चाहे कितनी भी हो, इसे बढ़ाने के ये सबसे आसान उपाय हैं।और, ज़ाहिर है, पुरुष क्षमताओं के संरक्षण के बारे में बात करना असंभव है अगर घर पर आराम करना असंभव है, और रिश्तों में गलतफहमी और असहमति प्रबल होती है।केवल उचित आराम, भावनात्मक स्थिरता, परिवार में आपसी समझ एक आदमी को आराम करने और अपनी क्षमताओं पर भरोसा करने में मदद करती है।
शक्ति बढ़ाने की औषधि
डॉक्टर को निश्चित रूप से दवाओं का चयन करना चाहिए।उपचार या शक्ति बढ़ाने के उद्देश्य से किसी भी दवा में कई प्रकार के मतभेद होते हैं।इसलिए इनका अनियंत्रित सेवन घर पर शुरू करना न केवल पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि कभी-कभी जीवन के लिए भी खतरनाक होता है।
पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए दवाओं के कई समूह हैं जिनका उपयोग किया जाता है।आप इसे इसके साथ बढ़ा सकते हैं:
- फॉस्फोडिएस्टरेज़ टाइप 5 इनहिबिटर। वे रक्त प्रवाह उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं और समान दुष्प्रभाव और contraindications हैं।यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाएं हृदय के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, कई बीमारियों को लेने के लिए निषिद्ध हैं जो 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए आम हैं।
- नो-सिंथेस एक्टिवेटर्स।इस दवा का एक महत्वपूर्ण लाभ हृदय के जहाजों पर प्रभाव की कमी है।चिकनी मांसपेशियों के शिथिल होने से शक्ति में वृद्धि होती है।टेस्टोस्टेरोन की थोड़ी सी भी कमी के साथ भी दवाएं इसे उत्तेजित करने में सक्षम हैं।
- अल्फा-ब्लॉकर्स।वे तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करके शक्ति में वृद्धि करते हैं जो vasospasm का कारण बनते हैं।इसलिए, छोटे श्रोणि की धमनियां फैलती हैं और लिंग सामान्य रूप से रक्त से भर जाता है।
- प्रोस्टाग्लैंडीन ई के सिंथेटिक एनालॉग्स। तरल को अंतःक्रियात्मक रूप से इंजेक्ट किया जाता है या इंजेक्शन के रूप में उपयोग किया जाता है।इसकी कार्रवाई के तहत, कावेरी निकायों की चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलता है, यह रक्त के शिरापरक बहिर्वाह का विरोध करने वाले लॉकिंग तंत्र को बढ़ाने में सक्षम है।
- टेस्टोस्टेरोन।पुरुष समस्या को हल करने के लिए आप केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार हार्मोनल दवाएं ले सकते हैं।इस तरह के उपचार को निर्धारित करने का आधार उन परीक्षणों के परिणाम हैं जो पुरुष हार्मोन के निम्न स्तर की पुष्टि करते हैं, जो 50 वर्षों के बाद इतना दुर्लभ नहीं है।
- एंटीस्पास्मोडिक्स।संवहनी ऐंठन को खत्म करने में मदद के रूप में परिचित और कम खतरनाक दवाएं, जो धमनियों के विस्तार में योगदान करती हैं।
यदि संवहनी ऐंठन के कारण शक्ति अनुपस्थित है, तो एंटीस्पास्मोडिक्स निर्धारित हैं।
हालांकि, अधिकांश पुरुष, जब शक्ति के साथ समस्याएं प्रकट होती हैं, तो इसकी उत्पत्ति से निपटने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं।वे जल्दी परिणाम की उम्मीद में फार्मेसियों में इसी तरह की दवाएं खरीदते हैं।अपेक्षित प्रभाव न मिलने पर, पुरुष खुराक बढ़ा देते हैं, जिससे स्थिति और बढ़ जाती है।
यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि उत्तेजक शक्ति में सुधार करने में मदद नहीं करते हैं।उनकी इस हरकत से लिंग सही समय पर खून से भर जाएगा।लेकिन इसके लिए आपको रोमांचक क्रियाओं के रूप में एक धक्का चाहिए।यदि किसी पुरुष को हार्मोनल असामान्यताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ कामेच्छा में कमी से जुड़ी समस्याएं हैं, या एक महिला, स्थिति उसे सुखद भावनाओं का कारण नहीं बनती है, उत्तेजक, खुराक की परवाह किए बिना, कार्य करना शुरू नहीं करेंगे।
होम्योपैथिक और हर्बल उपचार
आहार की खुराक के साथ उपचार घर पर करना आसान है, क्योंकि इसके लिए चिकित्सकीय पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।लेकिन इसका प्रभाव काफी विवादास्पद है।सबसे पहले, कोई भी होम्योपैथिक उपचार टॉनिक होता है, और उसके बाद ही उनका लक्षित प्रभाव होता है।
ऐसे फंडों की समीक्षा अस्पष्ट है।उनकी प्रभावशीलता, गुणवत्ता और सुरक्षा की पुष्टि करने वाले प्रमाणपत्रों को सत्यापित करने के उद्देश्य से कोई नैदानिक परीक्षण भी नहीं है।
कम से कम कुछ परिणाम हासिल करने के लिए पुरुषों को लंबे समय तक सप्लीमेंट्स लेने पड़ते हैं।और इस तरह के फंड लेने के बाद अक्सर असर पूरी तरह से गायब हो जाता है।इसलिए, इस तरह से पुरुष शक्ति में सुधार करने का निर्णय लेने के बाद, रोगी पूरी जिम्मेदारी लेता है।
तैयार हर्बल उपचार के लिए, डॉक्टरों द्वारा उनकी सिफारिश की जाती है, और लोक चिकित्सकों द्वारा भी उपयोग किया जाता है।पुरुषों के लिए, अनुकूलन की सिफारिश की जाती है, साथ ही गैर-विशिष्ट उत्तेजक भी।इस समूह में तैयार टिंचर शामिल हैं:
- एलुथेरोकोकस का अर्क;
- जिनसेंग अर्क;
- एक प्रकार का पौधा;
- यलंग यलंग;
- पैंटोक्राइन
इस तरह के फंड को किसी फार्मेसी में तैयार किया जा सकता है या यदि वांछित हो, तो लोक व्यंजनों का उपयोग करके घर पर स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।
शक्ति में सुधार के लोक तरीके
जड़ी बूटियों के साथ घरेलू उपचार की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है।यह सूचना की उपलब्धता और दुर्भाग्य में भाइयों की समीक्षाओं से सुगम है।शक्ति बढ़ाने के लिए, लोक चिकित्सक इसका उपयोग करने का सुझाव देते हैं:
- अजवाइन और अजमोद।ये उपलब्ध फंड वास्तव में पुरुष क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।शक्ति को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए, उन्हें ताजा या सूखा इस्तेमाल किया जा सकता है।लेकिन केवल नियमित उपयोग से परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
- खिलती सैली।लोक व्यंजनों में पत्तियों से टिंचर बनाने की सलाह दी जाती है।बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थों की सामग्री के कारण यह विभिन्न तरीकों से कार्य करता है।इस उपचार के लिए धन्यवाद, आप न केवल नपुंसकता से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में भी सुधार कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र को संतुलित कर सकते हैं, जो सीधा होने के लायक़ असामान्यताओं के गठन में महत्वहीन नहीं है।
- गोर्यंका तीर।यह पुरुषों के लिए एक अनोखी जड़ी बूटी है।टिंचर लेने के बाद इरेक्शन, संवेदनाओं की तीक्ष्णता और आकर्षण में वृद्धि होती है।यह शुक्राणु की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।
- अदरक की जड़।अधिक उम्र के पुरुषों के लिए यह उपाय कारगर माना जाता है।ताजा अदरक या पाउडर से आप टिंचर या काढ़ा तैयार कर सकते हैं।चाय बनाने में आसान, जिसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें शहद और नींबू मिला सकते हैं।ऐसी दवा न केवल उपयोगी है, बल्कि स्वादिष्ट भी है।
- कैलमेस रूट।ऐसी जड़ से चाय या काढ़ा तैयार किया जाता है।शक्ति में सुधार और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, आप बस इसे ताजा चबा सकते हैं।लेकिन कुछ पुरुषों के लिए, ऐसी चिकित्सा मतली या उल्टी के साथ समाप्त होती है।इसलिए, आपको सावधानीपूर्वक खुराक चुनने की आवश्यकता है।
बेशक, लोक व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाले हर्बल उपचार परिणाम देते हैं।लेकिन उन्हें लंबे समय तक, और कभी-कभी निरंतर आधार पर रुकावटों के साथ लेना होगा।
उत्पाद और स्वाद
यहां तक कि प्राचीन चिकित्सकों ने पुरुष शक्ति पर कुछ उत्पादों और गंधों के प्रभाव को नोट किया।वे कई पुरुषों के लिए जाने जाते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, उनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।कामोद्दीपक से संबंधित साधनों को पुरुष दुर्बलता के इलाज के रूप में समझना असंभव है।लेकिन वे 50 साल के निशान को पार कर चुके पुरुषों में भी कामेच्छा, इरेक्शन को उत्तेजित कर सकते हैं।
आहार में उत्तेजक खाद्य पदार्थों को इस रूप में शामिल करना सुनिश्चित करें:
- समुद्री भोजन।झींगा, मसल्स, सीप में जिंक की मात्रा पुरुष क्षमताओं के सुधार में योगदान करती है।
- ऑरेखोव।कोई भी मेवा पुरुषों के लिए अच्छा होता है।वे न केवल कामेच्छा बढ़ाते हैं, बल्कि इरेक्शन भी करते हैं।
- शहद।यह मधुमक्खी अमृत कई लोक व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है।अपने शुद्ध रूप में चम्मच पर प्रतिदिन मजबूत सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए इसका उपयोग करना भी वांछनीय है।
- हरियाली।अजमोद, डिल, सीताफल के साथ आहार को संतृप्त करते हुए, एक आदमी एक महत्वपूर्ण क्षण में समर्थन पर भरोसा कर सकता है।
- फल।स्ट्रॉबेरी का पुरुष शरीर पर विशेष प्रभाव पड़ता है।आप इसमें अनार और एवोकाडो को सुरक्षित रूप से मिला सकते हैं।
मसालों के अनूठे प्रभाव के बारे में मत भूलना।जीरा, मेंहदी, करी, लौंग के स्वाद वाले व्यंजन और पेय से पुरुषों को लाभ होगा।वेनिला, दालचीनी, अदरक के रूप में मसाला भी उपयुक्त है।चीड़, बरगामोट, संतरा, जायफल, देवदार, चंदन की महक से भी यौन शक्ति में वृद्धि होगी।
खाद्य पदार्थों, मसालों और सुगंधों के साथ प्रयोग करें।आखिरकार, ये उम्र की परवाह किए बिना इच्छा और शक्ति में सुधार के लिए सबसे हानिरहित, लेकिन काफी प्रभावी साधन हैं।